ワンランク上の「肌・心・体」のキレイを目指しましょう♬

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シャル・アンジュ

ARCHIVE2016年 9月

これさえすれば15年後も若いまま!老けないための10の方法

15年後の自分って想像できますか?実は、人の顔には、今まで生きてきたその人の歴史がにじみ出るのだそうです。肌のコンディションはもちろんですが、食生活、生活習慣、さらにはメンタルの状態といったすべてが表れるのだとか。だからなのか同級生でも若々…

肥満の多い都道府県ランキング!生活習慣と食生活

暴飲暴食で太っちゃった!という方多いのでは?この肥満、侮ってはいけませんよ。心筋梗塞や糖尿病、腰痛など肥満は万病の引き金になります。さらに太っていると毎年約10万円の損をしているのだとか。日本全国住む場所で気候や環境、そして食生活は大きく違…

肌の敏感サインを見逃さない!症状に合わせた適切な解決法で美肌を取り戻す

夏から秋へ移り変わるこの時季の肌は、夏の紫外線のダメージや冷房による乾燥、過剰な皮脂や汗の影響で、不安定になってしまいます。冬でもないのに肌はカサカサしたり、いつもの化粧品をつけると肌がヒリヒリしたり、ニキビや吹き出物がブツブツしたり、そん…

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毎日のシンプルなスキンケアにプラスαのスペシャルケアで美肌磨き

肌にとって必要なのは毎日のシンプルなスキンケアの積み重ねなんですね。それが美肌にとっての基本だと思うのです。しかし季節ごとに変化する温度や湿度、生理などのホルモンのバランスの影響、そして悩みやストレス、疲労度によって、肌もこころも常に一定で…

美肌のスキンケア方法は超シンプル!朝と夜のケアだけ

肌の基礎力を高めるために必要なこと。それは朝と夜の1日2回正しいスキンケアを毎日続けることですね。正しいスキンケアの継続は、5年後10年後に差が出るとも言われています。長年続けることこそ美肌づくりの王道です。 それならば朝と夜にやっている…

自分の肌質はどんなタイプ?4つの肌から判断チェック

肌のタイプによってスキンケアする方法が違うといいますね。しかし肌のタイプが自分に本当に合っているかどうかわからないと、スキンケアの方法を間違ってしまい大変なことになってしまいますから気をつけたいですね。 よく間違えるのが「敏感肌」と答…

皮膚の構造を知って肌本来の働きを復活させる

肌の構造を知っていますか?肌は1枚の膜ではなく3層から成り立っています。このようにスキンケアをする時、知って行うのと知らずに行うこととでは効果は大きく差がつきます。又間違ったスキンケアをしてしまうと肌トラブルを招く結果となってしまいます。で…

基礎化粧品選び方は3つのポイントで快適な化粧品を探す

新しい化粧品が出るたびに、気になるんですよね。効果が出るのだろうかとか、価格に見合ったものだろうかなど。期待して購入するのですが、はっきりした効き目が感じられずに、使い切らずに開封済みの化粧品が置き去りになったりしてしまいます。あなたもそん…

健康的で美肌を保つスキンケアは超簡単!シンプル7つのテクニック

歳を重ねても美しい肌でいたいというのが本音ですが、「シミができた」「シワが増えてきた」といった肌のトラブルは避けられないのですから仕方ありませんよね。しかしケアをせずに放っておけばもっと衰えて見えるのです。 そんな中、最近いつまでも若…

腸ヨガは朝晩たったの2分で便秘も下痢も解消!

会社に行く日はなぜか便秘気味になってしまいます。友達に言うと「汚い!!」なんて言われてしまうのがオチなんですが、便秘の私にとっては悩みの1つ。 TVを見ていると、街中でインタビューされている人たちは、1週間とか10日とかお通じがないのが普…

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プロフィール

プロフィール
はじめまして!
管理人のシャル・アンジュ 50代です。

女として美しくあることと
キレイであることを
年齢や体型に関係なくいつも大切にしています。

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どうぞよろしくお願いします。

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