ワンランク上の「肌・心・体」のキレイを目指しましょう♬

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シャル・アンジュ

ARCHIVE2017年 2月

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美容と健康を保つために睡眠は必要不可欠!良質な睡眠をとる3つのポイントとは!?

睡眠時間は、人生のうちの約1/3を占めているといわれています。そのためには、良質な睡眠をとることがとても大切なんです。それは、美肌や健康を保つためでもあるんです。 そこで今回は、良質な睡眠をとるためのポイントについてご紹介します。 …

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老化を防ぎたい!身体を若々しく保ち病を防ぐ2つの方法

イヤだ!怖い!聞きたくない!と耳をふさいでしまうという言葉といえば、”老化” 誰の身にも起こる宿命的な現象。老化に対して敏感すぎるほど敏感になってしまいますよね。しかし老化の影響は見た目だけではないのです。老化を一歩間違えると1232…

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手足の冷えはつらい!すぐ出来る3つの血流アップ健康法で冷えを改善

寒さもピーク。体調崩していませんか?手足が冷えてつらい!体の節々が痛い!!お肌はカサカサ!!!なんだかやる気がでなくてストレスが貯まるいっぽう。もしかして歳のせい?いやもしかするとその原因は、血流のせいかもしれません。 そこで今回は、…

プロフィール

プロフィール
はじめまして!
管理人のシャル・アンジュ 50代です。

女として美しくあることと
キレイであることを
年齢や体型に関係なくいつも大切にしています。

ワンランク上の「肌・心・体」のキレイを目指し
人生を楽しみましょう♪

どうぞよろしくお願いします。

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