ワンランク上の「肌・心・体」のキレイを目指しましょう♬

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シャル・アンジュ

ARCHIVE2017年 12月

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暴飲暴食は肝臓が弱ってる?熊本県民から学ぶ肝臓が元気になる4つの秘策!

年末年始は、お酒を飲む機会が増えて ついつい暴飲暴食になってしまいますね^^; お酒を飲んでる時は楽しいですが、 飲みすぎると、一番気のなるのが肝臓です。 しかし熊本県民は、お酒をよく飲まれるにもかかわらず 肝臓が元気なんです…

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股関節を柔らかくする効果はストレッチにあり!日常生活でも簡単に実践できる柔軟エクササイズをご紹介

真っ直ぐ一直線に足が開いて、ベターッと地面につく柔らかい体憧れますよね。毎日頑張って開脚をやっていたら柔らかくなると思いしていましたが、やっぱり体が硬い私には、続きませんでした。ところが、股関節を柔らかくするには、日常生活の中で簡単に取り入…

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血圧が高くなる原因とは!?意外とよくやる行動で血圧が急上昇する15の場面

血圧が正常な人でも、朝・昼・夜と1日の中で血圧が上下に変動するって知っていますか?しかもある行動をすると、一気に血圧が危険な領域になるんです。日常生活でどんなことをすれば、血圧が急上昇するのかは、意外とよくやる行動で、血圧が急上昇していたん…

プロフィール

プロフィール
はじめまして!
管理人のシャル・アンジュ 50代です。

女として美しくあることと
キレイであることを
年齢や体型に関係なくいつも大切にしています。

ワンランク上の「肌・心・体」のキレイを目指し
人生を楽しみましょう♪

どうぞよろしくお願いします。

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