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シャル・アンジュ

CATEGORYボディケア

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近視や老眼の視力改善は耳ひっぱりをするだけ!?やったほうがいい理由をご紹介

日頃から、パソコンやスマホだけでなく 新聞や雑誌、テレビなど見てると 目が疲れませんか? そんな目が疲れやすい人こそ 耳ひっぱりを絶対やったほうがいいと思います。 そこで今回は、 耳ひっぱりをやったほうがいい理由について…

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暴飲暴食は肝臓が弱ってる?熊本県民から学ぶ肝臓が元気になる4つの秘策!

年末年始は、お酒を飲む機会が増えて ついつい暴飲暴食になってしまいますね^^; お酒を飲んでる時は楽しいですが、 飲みすぎると、一番気のなるのが肝臓です。 しかし熊本県民は、お酒をよく飲まれるにもかかわらず 肝臓が元気なんです…

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股関節を柔らかくする効果はストレッチにあり!日常生活でも簡単に実践できる柔軟エクササイズをご紹介

真っ直ぐ一直線に足が開いて、ベターッと地面につく柔らかい体憧れますよね。毎日頑張って開脚をやっていたら柔らかくなると思いしていましたが、やっぱり体が硬い私には、続きませんでした。ところが、股関節を柔らかくするには、日常生活の中で簡単に取り入…

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血圧が高くなる原因とは!?意外とよくやる行動で血圧が急上昇する15の場面

血圧が正常な人でも、朝・昼・夜と1日の中で血圧が上下に変動するって知っていますか?しかもある行動をすると、一気に血圧が危険な領域になるんです。日常生活でどんなことをすれば、血圧が急上昇するのかは、意外とよくやる行動で、血圧が急上昇していたん…

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風邪のひき始めの治し方とは?名医がやっているお金のかからない方法5つ紹介

気をつけていても風邪をひいてしまったってことありますよね。そんな時は、早めに対処しましょう。風邪で寝込んでしまった!なんてことがないように、、風邪の悪化を防ぐことが大切です。 そこで今回は、風邪のひき始めに名医がやっている、お金のかか…

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風邪の予防方法とは?名医もやっている風邪予防のおすすめ法を7つ紹介

ここ最近急激に寒くなってきましたね。周りは風邪をひいている人も多く、移らないか心配です。風邪をひくと寝込んで、仕事や家事が出来なくて困るのは自分ですからね。だから普段から風邪予防することが大切です。 そこで今回は、名医もやっている風邪…

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山瀬まみさん骨折!?若い女性が骨折する原因と予防する食べ物と摂り入れ方を紹介

山瀬まみちゃん両足骨折したんですね。高い靴を履いていて、左足をくじいて小指側面の骨が折れて、痛いから「あー」って飛び、右ひざで着地してお皿が割れたんですって!それは痛っかたでしょうね^^; 実は、40歳以上の女性にとって他人事でないの…

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夏は老ける!?夏バテの原因と簡単な対策法とは?

紫外線ってやっぱりいいことないんですね。5月頃から8月頃までに蓄積された紫外線、これが毎年続くと身体に想像以上のダメージを与えているって知っていましたか?さらに、うだるような暑さと涼しい部屋にいる温度差が体に影響を与え、夏バテとして表れてい…

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汗やニオイの対策どうしてますか?汗かきの原因と対策とは!?

激しい暑さが続く夏、汗やニオイ対策どうしていますか?今回は、新常識の汗かきの原因と対策をご紹介します。 上手く汗をかけないとどうなる? 汗は、皮膚の上で蒸発する時に、熱を奪い体温を下げてくれるんですが、乾いたタオルで…

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いい汗かいてますか?超簡単2つの方法で汗トレ改善!

夏到来!この季節と言えば、海、山、汗。汗は、気温や運動などで熱くなった身体をクールダウンしてくれる強い味方です。しかし、よく見る玉のような汗は、ムダ汗なんですって。身体を冷やせず熱中症を防ぎにくいって知ってましたか? では、いい汗とは…

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プロフィール

プロフィール
はじめまして!
管理人のシャル・アンジュ 50代です。

女として美しくあることと
キレイであることを
年齢や体型に関係なくいつも大切にしています。

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