ワンランク上の「肌・心・体」のキレイを目指しましょう♬

menu

シャル・アンジュ

女性の薄毛の原因と美しい髪を保つ2つのお手入れ方法

1410083top

最近ヘアスタイルが決まらなくなったのは、もしかしてこれ薄毛?^^; 女性の薄毛は気づかないうちに進行するのが特徴なんですね。大切な髪、何が原因で薄毛になっていくのでしょうね?

そこで今回は薄毛の原因と美しい髪を保つお手入れ方法をご紹介します。


女性の髪が薄毛になる原因

男性の髪が薄毛になる主な原因は、男性ホルモンの増加なんですね。男性ホルモンがヘアサイクルを乱し、結果的に短く細い毛が増えて、部分的に毛が少なくなってしまうのですね。

一方、女性の髪が薄毛になる原因は複合的なんですね。加齢や頭皮の乾燥、ストレスやホルモンバランスの乱れなどがあげられます。繊細なんですね。だからそれらによって、髪が細くなったり、密度が低下してしまって、全体的に髪が薄くなったようにも見えてしまうのですね。

このように男性と女性とでは、薄毛の原因は全然違うのですね。このことから女性の頭皮と髪の特徴を知ることが大切ですね。

薄毛になるのはいつから

気づかないうちに進行するのが、女性の薄毛です。女性の薄毛には、女性ホルモンの1つである「エストロゲン」が大きく関係しているんですね。

このエストロゲンの役目は、髪を発達させたり、髪の成長期を持続させる働きがあるんですよ。しかしエストロゲンが減少することによって髪の成長期が短くなったり、休止期が長くなってしまうのです。エストロゲンの分泌は28歳ごろがピークなんですね。その後は年齢を重ねるごとに減少していきます。閉経後は副腎から分泌されるのですが、極少量になってしまうのです。

このように気づかないうちに進行する女性の薄毛は、「エストロゲン」が大きく関わっているのですが、個人差もあるということですね。

ストレスが髪や頭皮に及ぼす悪影響

ストレスを抱えると、肌荒れやめまいを感じることがありますが、実は髪もさまざまな影響があります。そのひとつにあげられるのが血行不良です。血流が滞ると、必要な栄養分が頭皮まで運ばれず、髪に悪影響が出ることもあるんですよ。

漢方では、髪は、血液の余り物を意味する「血余」と呼ばれているのですが、髪が生まれる部分(頭皮の中の毛母)は、血液と直結していて、髪を構成する部分は、血液の量と質によって決まるのです。ですからストレスを溜めないように心がけると共に、手軽に出来る頭皮マッサージなどで血流を促すことが大事なんですね。

女性に適した頭皮ケア

頭皮は色々なことでダメージを受けるため、何よりも日常生活から気をつけることが大切です。それは、偏りのない食事や十分な睡眠であったり、血行を良くする適度な運動を取り入れることですね。又、それらと共に頭皮に直接働かける髪のケアを取り入れて、今と未来の髪を美しく保つことを心がけましょう。

髪の印象が気になりだしたら、健やかな頭皮と髪に整えてくれるシャンプー、コンディショナー、頭皮用美容液のライン使いをすることがおススメですよ。

ブラッシングを習慣にする

ブラッシングは、頭皮に適度な刺激を与えますので、頭皮を活性化させたり、健やかな髪の成長をサポートする効果がありますよ。さらには、髪にツヤを与え、まとまりやすくなる効果もあるのです。頭皮のケアには、毛先の丸いウッドピンブラシやクッション性が高いブラシがいいですよ。

今日からできるブラッシングテクニック

1.いきなり根本から髪をとかすと、枝毛などのダメージにつながりますので、毛先からとかしましょう。
2.髪の中間から毛先へと順番にとかすのがポイントです。抜け毛を防ぐためにもゆっくりと丁寧にとかしましょう。
3.頭皮にブラシを軽くあて、心地よい刺激を感じる程度に全体をやさしくとかします。

 

【特徴】
オリーブウッドのボディ、メイプルのウッドピンのブラシです。
ウッドピンはマッサージ効果があり、地肌の血行を促します。
ラバークッションには通気穴があけられているので、クッション性をさらに高めていますよ。

まとめ

薄毛の原因と美しい髪を保つお手入れ方法をご紹介しましたが、いかがでしたか?薄毛でも男性と女性の原因は異なるんですよね。女性の日頃からの頭皮と髪の特徴を知ることで、今と未来の髪も美しく保つことが出来るようになりますよ。



関連記事

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA


プロフィール

プロフィール
はじめまして!
管理人のシャル・アンジュ 50代です。

女として美しくあることと
キレイであることを
年齢や体型に関係なくいつも大切にしています。

ワンランク上の「肌・心・体」のキレイを目指し
人生を楽しみましょう♪

どうぞよろしくお願いします。

詳しいプロフィールはコチラです♡